自分の足で作るインソール

4月初旬は1日おきに雨が降っています。

 

新しいブーツを購入すると、既存のインソールから、新しく別のインソールに替える方は多いと思います。

 

そもそも、ブーツに入っているインソールは、初級から上級までそれほど効果を期待できるものは入っておらず、上級モデルに至っては、オリジナルを入れる前提で、コストを落としている感が強いです。

 

既製のインソールでは体重がかかると、足裏が潰れて部分的に力が加わるので、足全体で押す力は弱くなり、隙間があるブーツでは、足を固定する力も少ないため、滑走時に足が捩じれやすくなります。

 

インソールの役割は、選ぶモデルによって違いがあり、自分の足で足型を取るタイプは、おおむね底の硬いものが多く、足にぴったりフィットさせ、安定と荷重の分散を目的にします。

 

エリアで作るインソールは、足裏の型を取った上で、土踏まずから踵までにさらに裏張りをして、張った裏張りをその方の足首から下の傾きに合わせて削り出します。

 

更に、インソール作成時に反発のあるクッション上で作るので、足裏が潰れ過ぎず、立って作るので体重は足裏にかかっており、裏張りにクッション性が無い硬い素材でも1日履いていられます。

 

更に、土踏まずもインソールが接触しており、親指・小指の付け根あたりから踵まで、スキーのインサイドエッジが軽い力でしっかり踏めるようになり、スキーのバタつきも押さえて行けます。

 

滑走時はどなたもブーツの中で足が動いており、脚の動作を的確にブーツからスキーに伝えていく役目をインソールが行います。

 

少し滑れるようになったら、自分の足で作成したインソールは、多くの効果をもたらしますので、どなたにもお勧めしたいと思います。