ブーツはきちんと履きましょう

東北地方では10年に一度の豪雪の年になるとニュースで言っていました。

 

この週末にもゲレンデに出かけられる方がいらっしゃるかもしれません。

 

お出かけの際はリフトの運行が行われているかを確認してからおいでください。

 

寒い年は、足が痛くなる方が増えます。

 

まずはブーツをきちんと履くこと、特に新しいブーツの際はご注意ください。

 

日帰りなどで外でブーツを履かなければいけない場合は、ブーツが充分暖かい状態で足を入れましょう。

 

使い捨てカイロなどをインナーに貼っていくのもいいでしょう。

 

購入時にお店で履いた時とフィット感が違う場合は、暖かい場所で履き直してください。

 

足を入れて、足首をしっかり止めて、極力足が動かないように固定しておかないと、滑走時に足が動いて痛みが出る箇所が出てきます。

 

軸がしっかり作れないという方は、特に注意が必要です。

 

足が痛いとスキーは楽しくありません。

 

気になる方はご相談にお越しください。