疲れると脚も変わる

雨の予報もでていましたが、なんとか降らずにいきそうです。

 

今週末もインソール作成のお客様がいらっしゃいます。

 

インソールは出来ればあまり疲労が溜まっていない状態で作りたいところです。

 

1日生活をしていると、朝より晩の方がガニマタ度がきつくなる、脚の状況が1日の内で変わっていきます。

 

人により程度の差はありますが、どなたも疲労が溜まれば起きる問題です。

 

滑っている際にも疲れがたまると、スキー操作が上手く行かない、怪我も起きやすい状態になります。

 

疲れたら無理をしないで休んでからまた滑るようにして頂くと、怪我や事故も避けて安全に楽しく滑れます。

 

普段身体をあまり動かしていないという方ほど、無理をしないで欲しいところです。