少ない力で滑りましょう

いいお天気になりました。

 

皆様体調は如何でしょう?

 

スキーは思っている以上に運動量が多いです。

 

特に慣れていない方ほど力を伝えることができず、終わってみると各所の筋肉が張っているということがよくあります。

 

少ない力を的確に伝えていくには、隙間の少ないブーツと良く滑るスキーが必要です。

 

滑走中に足が動いたり、スキーが引っかかるようでは、疲れる滑りになるのも当たり前です。

 

体力はご本人次第ですが、道具はチューンナップできます。

 

少ない力を有効に使えれば、思った以上に簡単に滑ることができます。

 

高齢者の方でも、理屈は同じなので、是非ご検討ください。